Cara LCHF memberitahu anda semua yang anda perlu tahu untuk mengikuti gaya hidup Banting dan mengurangkan berat badan, membersihkan kepala anda, meningkatkan tahap tenaga anda, tidur yang lebih baik - semua semasa makan yang lazat, memuaskan makanan yang mudah disediakan (ada juga lebih daripada 32 jenama baru, cuba dan diuji resipi Banting!). HILANG IT! Cara banting akan meletakkan anda pada kursus revolusi yang akan mengubah hidup anda selama-lamanya.